Режим сна и питания

Попытка вносить собственные коррективы в цикл сон/бодрствование — одна из наиболее распространенных ошибок, которую совершают молодые родители. Они сознательно и насильно пытаются заставить ребенка бодрствовать большую часть дня, надеясь на то, что ночью он будет спать дольше и лучше. 

И хотя перспектива бессонной ночи не самое прекрасное, что есть в жизни, результат такого «беспроигрышного» решения вреден для малыша. Не все дети подчиняются одному и тому же биологическому режиму дня. Нужно позволять ребенку спать тогда, когда он этого хочет, а не тогда, когда хотите вы. Вместо того чтобы заставлять малыша подстраиваться под вас, намного полезнее — вам подстроится под него. 

То же самое относится к режиму питания. Среди молодых родителей существует заблуждение, что грудничка обязательно нужно разбудить, чтобы покормить его ночью. Дайте младенцу возможность самому определиться в предпочтениях: сон или еда. Если же он захочет есть, мама узнает об этом первая. 😁Даже ночью.